卡洛斯·阿尔卡拉兹（Carlos Alcaraz

卡洛斯·阿尔卡拉兹（Carlos Alcaraz）揭示了他在果断的时刻如何处理压力和心态，因为他揭示了方法的关键方面是“不是一件好事”。

四届大满贯冠军将在2025年蒙特卡洛大师赛上比赛，他是第二个种子。

讲话路易威登播客，讨论了一系列主题 - 并清楚地定义了他的演奏风格。

他解释说：“我真的很想一直保持进取。” “我真的很想尽快上网，打大镜头。积极地打球，这是我的风格。”

世界第3号透露他在应对比赛压力时倾向于这种积极的心态。

“我一直认为我必须继续前进，”阿尔卡拉兹继续说道。 “通常，当我觉得压力是在紧张的时刻，在比赛中可能输掉的艰难时刻，我可能会在比赛中失望。

“在那一刻，就像，'好吧，我必须去做，我必须扮演自己的风格，相信自己。'如果我失去了它，我至少会感到 - 我真的希望它觉得自己去了，这是可以的。

“当您相信自己时，当您认为自己是自己在做的事情上最好的事情时，请一直前进，一切都会发生，否则一切都会很容易。

“拥有那种良好的心态，总是很有帮助。因此，在网球中，认为自己是最好的，您将赢得每场比赛，您不会输。

“有时候我不喜欢。大多数时候我喜欢，我不会感到压力很多。但是有时候，很难分开压力并获得乐趣。

“当您为真正的大型事情玩耍时，当压力和神经在那里并且很难处理时。

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“但是，正如我所说的，我认为这是我小时候真正想成为的立场。这是一个梦想，我实现了，这就是为什么我试图不想或不考虑压力并只是玩乐，因为我做了我的梦想。”

西班牙人承认的比赛因放松和失去强度而从他身上滑落。

“有时候，你会放松自己，'好吧，我赢了。'而且您开始发挥较低的强度，您的移动方式并不像以前一样。”这位21岁的年轻人说。

“这发生在我身上几次，在比赛结束时，我因此而失去了比赛，所以我尝试从这些比赛中学习并一直保持相同的强度。”

阿尔卡拉兹（Alcaraz）继续暗示，他在决定性时刻对本能的依赖可能是一个问题。

他补充说：“有时候这是本能，我认为这不是一件好事，因为有时候在决定性的时刻，在真正的亲密的时刻，困难的时刻，我会做自己的感觉。”

“有时候，有时候 - 我认为大多数时候 - 它不太好。您必须遵循策略，假设一种模式。

“但是无论我有什么感觉，我都会做。让我们说要做一个档案，我会这样做。如果我想上网，我做到了。很多时候做得很好，很多时候做错了。”

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